Soulager les tensions liées au stress à Angers
Votre corps porte ce que votre tête n'a pas le temps de poser. Prenons un moment ensemble pour relâcher ce qui s'est contracté, en douceur et à votre rythme.
Et si votre corps pouvait enfin relâcher la pression ?
- Un corps qui ne décroche plus, même le week-end ou en vacances, la tension reste bien présente
- Une fatigue qui s'installe, même quand vous prenez du repos, l'énergie ne revient pas vraiment
- Une patience qui s'effrite, avec une irritabilité qui surprend vos proches comme vous-même
- Des pauses qui ne soulagent pas, un moment de détente, puis les tensions reviennent dès le lundi
- Une concentration qui s'éparpille, avec l'impression d'être toujours en alerte, sur le qui-vive
Je vous accueille à Angers pour comprendre ce que votre corps exprime et vous aider, par un travail ostéopathique doux, à retrouver du relâchement.
Mes spécialités
Chaque douleur du quotidien freine votre équilibre. Retrouvez un corps mobile et libéré des tensions.
Maux de dos et cervicales
Douleurs lombaires, tensions dans la nuque ou raideurs au réveil : retrouvez de la souplesse et un vrai confort dans vos mouvements quotidiens.
Troubles digestifs fonctionnels
Ballonnements, inconforts ou digestion lente : le travail viscéral permet de redonner de la mobilité à votre système digestif.
Et si vous retrouviez un corps enfin détendu ?
- Nuque et épaules qui se raidissent dès que la pression monte
- Mâchoire serrée la journée ou grincements de dents la nuit
- Maux de tête en fin de journée après des semaines chargées
- Respiration courte, avec une sensation de poitrine ou de ventre noués
- Sommeil agité et réveils avec un corps déjà tendu
Quelques mois plus tard, vos épaules s'abaissent plus facilement et votre respiration retrouve de l'amplitude. Vous repérez plus tôt les signaux de tension et vous vous endormez avec davantage de sérénité.
Claire Poncel
Claire Poncel accueille ses patients avec une écoute attentive pour comprendre l'origine de leurs tensions physiques. Passionnée par la biomécanique, elle utilise des techniques manuelles adaptées à chacun pour soulager efficacement les douleurs articulaires et musculaires.
Son objectif : vous aider à retrouver un corps souple et sans douleur pour croquer la vie à pleines dents.
Claire Poncel - Ostéopathe D.O
5/56 avis Google
Delphine Beaujean
Très à l écoute, très efficace. Je suis extrêmement satisfaite de ce premier rdv et il y en aura d autres !
Morgane Moulard
J’ai eu mon premier rendez-vous avec cette ostéopathe et je suis plus que satisfaite ! Elle m’a mise en confiance dès les premières minutes et je me suis sentie très à l’aise tout au long de la séance. Elle est d’une grande douceur, très professionnelle et prend vraiment le temps d’écouter, d’expliquer et de s’adapter à chaque besoin. On sent qu’elle exerce son métier avec bienveillance et passion. Je suis ressortie de la séance en me sentant vraiment mieux, détendue et soulagée. Je la recommande les yeux fermés ! Merci encore pour cette prise en charge de qualité.✨
Océane
Une première expérience avec Claire Poncel plus que satisfaisante! A travers une voix douce et posée, j’ai pu me sentir en confiance dès le début de la séance et jusqu’à la fin. Elle est compréhensible lors de ses explications permettant de mieux visualiser ce qui arrive. Je recommande fortement.
Alicia Blabla
Je suis suivi depuis quelques années par Mme Poncel, je suis récemment allée la voir dans son nouveau cabinet pour une séance après mon accouchement et j’ai ressenti une vraie différence grâce à sa pratique ainsi que ses conseils. Sa façon de pratiquer en douceur m’a permis de lui confier également mon bébé une semaine après sa naissance, il s’est endormi pendant la séance. C’est notre famille au complet qui y passe et mon mari en est toujours content également.
Maxence LEMOINE MAULNY
Bonne expérience, je recommande !!
Emilie DUBUISSON
Première expérience plus que positive, je recommande vivement Claire Poncel ! Très professionnelle, douce, à l’écoute et bienveillante, elle prend le temps de comprendre les besoins et d’expliquer ce qu’elle fait. La séance m’a fait beaucoup de bien et je me suis sentie rapidement en confiance. Je lui souhaite beaucoup de réussite pour son installation, elle mérite largement d’être connue.
Déroulement d'une séance
1. Échange et écoute
Je prends le temps de vous écouter pour comprendre vos douleurs, vos antécédents et ce qui vous amène à consulter.
2. Bilan ostéopathique
Je réalise des tests de mobilité précis pour identifier l'origine de vos tensions et repérer les zones de blocage.
3. Traitement adapté
J'utilise des techniques manuelles douces et ciblées pour relâcher les tensions et redonner au corps son équilibre naturel.
4. Conseils personnalisés
Je vous donne des recommandations simples et des exercices pratiques pour prolonger les bienfaits de la séance chez vous.
Des Questions ?
L'ostéopathie peut-elle aider en cas de tensions liées au stress ?
Oui, l'ostéopathie agit sur les tensions musculaires et les raideurs que le stress entretient, comme la nuque, le dos ou la mâchoire. Elle apporte souvent une sensation de détente, sans remplacer un suivi médical.
Comment se déroule une séance pour du stress chez l'ostéopathe D.O. ?
Nous échangeons d'abord sur votre quotidien et vos ressentis. Puis j'effectue un examen et des techniques douces, adaptées à votre corps. La séance dure environ 45 minutes à une heure.
Combien de séances faut-il pour sentir une amélioration ?
Chaque personne réagit différemment. Beaucoup ressentent un relâchement dès la première séance, mais le nombre varie selon l'ancienneté des tensions. Nous en parlons ensemble, sans engagement.
Les techniques utilisées sont-elles douloureuses ?
Non, j'adapte mes gestes à votre sensibilité et à votre état du moment. Les manipulations sont douces, et vous pouvez me dire à tout moment si quelque chose vous gêne.
Puis-je consulter si je suis suivi pour de l'anxiété ou du stress ?
Oui, l'ostéopathie peut compléter votre suivi, sans jamais le remplacer ni modifier un traitement. Je vous invite à en parler avec votre médecin ou votre thérapeute pour un accompagnement cohérent.