Soulager vos maux de dos et cervicales à Angers
Se lever en grimaçant, tourner la tête avec appréhension, renoncer à ce que vous aimez… Prenons le temps de comprendre ce que votre corps cherche à vous dire.
Et si votre dos cessait de dicter votre quotidien ?
- Des nuits agitées, car aucune position ne soulage vraiment votre dos ou votre nuque
- Une peur de mal bouger, qui vous fait éviter certains gestes, même les plus simples
- Des activités mises de côté, sport, jardinage, jeux avec les enfants : le dos dit stop trop vite
- Une fatigue qui s'installe, parce que les tensions épuisent jour après jour
- Des douleurs qui reviennent, malgré le repos, les étirements ou les conseils essayés ici et là
Si vous vous reconnaissez, sachez que vous n'êtes pas seul. Je prends le temps de comprendre votre dos pour vous aider à retrouver de l'aisance.
Mes spécialités
Chaque douleur du quotidien freine votre équilibre. Retrouvez un corps mobile et libéré des tensions.
Tensions liées au stress
Oppression thoracique, mâchoires serrées ou fatigue physique persistante : aidez votre corps à relâcher la pression accumulée.
Troubles digestifs fonctionnels
Ballonnements, inconforts ou digestion lente : le travail viscéral permet de redonner de la mobilité à votre système digestif.
Et si vous retrouviez la liberté de bouger sans appréhension ?
- Douleur dans le bas du dos au réveil ou après une longue station assise
- Nuque raide ou tendue après une journée devant l'écran
- Blocage soudain en vous baissant ou en soulevant un objet
- Douleur entre les omoplates qui irradie vers les épaules
- Maux de tête liés aux tensions de la nuque
Quelques mois plus tard, vous vous levez le matin sans raideur et vous profitez de vos journées sans vous soucier de votre dos. Vous reprenez vos activités avec confiance et vous savez écouter les signaux de votre corps.
Claire Poncel
Claire Poncel accueille ses patients avec une écoute attentive pour comprendre l'origine de leurs tensions physiques. Passionnée par la biomécanique, elle utilise des techniques manuelles adaptées à chacun pour soulager efficacement les douleurs articulaires et musculaires.
Son objectif : vous aider à retrouver un corps souple et sans douleur pour croquer la vie à pleines dents.
Claire Poncel - Ostéopathe D.O
5/56 avis Google
Delphine Beaujean
Très à l écoute, très efficace. Je suis extrêmement satisfaite de ce premier rdv et il y en aura d autres !
Morgane Moulard
J’ai eu mon premier rendez-vous avec cette ostéopathe et je suis plus que satisfaite ! Elle m’a mise en confiance dès les premières minutes et je me suis sentie très à l’aise tout au long de la séance. Elle est d’une grande douceur, très professionnelle et prend vraiment le temps d’écouter, d’expliquer et de s’adapter à chaque besoin. On sent qu’elle exerce son métier avec bienveillance et passion. Je suis ressortie de la séance en me sentant vraiment mieux, détendue et soulagée. Je la recommande les yeux fermés ! Merci encore pour cette prise en charge de qualité.✨
Océane
Une première expérience avec Claire Poncel plus que satisfaisante! A travers une voix douce et posée, j’ai pu me sentir en confiance dès le début de la séance et jusqu’à la fin. Elle est compréhensible lors de ses explications permettant de mieux visualiser ce qui arrive. Je recommande fortement.
Alicia Blabla
Je suis suivi depuis quelques années par Mme Poncel, je suis récemment allée la voir dans son nouveau cabinet pour une séance après mon accouchement et j’ai ressenti une vraie différence grâce à sa pratique ainsi que ses conseils. Sa façon de pratiquer en douceur m’a permis de lui confier également mon bébé une semaine après sa naissance, il s’est endormi pendant la séance. C’est notre famille au complet qui y passe et mon mari en est toujours content également.
Maxence LEMOINE MAULNY
Bonne expérience, je recommande !!
Emilie DUBUISSON
Première expérience plus que positive, je recommande vivement Claire Poncel ! Très professionnelle, douce, à l’écoute et bienveillante, elle prend le temps de comprendre les besoins et d’expliquer ce qu’elle fait. La séance m’a fait beaucoup de bien et je me suis sentie rapidement en confiance. Je lui souhaite beaucoup de réussite pour son installation, elle mérite largement d’être connue.
Déroulement d'une séance
1. Échange et écoute
Je prends le temps de vous écouter pour comprendre vos douleurs, vos antécédents et ce qui vous amène à consulter.
2. Bilan ostéopathique
Je réalise des tests de mobilité précis pour identifier l'origine de vos tensions et repérer les zones de blocage.
3. Traitement adapté
J'utilise des techniques manuelles douces et ciblées pour relâcher les tensions et redonner au corps son équilibre naturel.
4. Conseils personnalisés
Je vous donne des recommandations simples et des exercices pratiques pour prolonger les bienfaits de la séance chez vous.
Des Questions ?
Quand consulter un ostéopathe D.O. pour un mal de dos ?
Dès que la gêne s'installe, revient souvent ou limite vos gestes. Si la douleur est intense, accompagnée de fièvre ou d'une perte de force, consultez d'abord votre médecin.
Comment se déroule une séance d'ostéopathie pour le dos ?
Nous commençons par un échange sur votre histoire et votre quotidien, puis j'examine votre posture et votre mobilité. Je pratique ensuite des manipulations douces, adaptées à vous.
Une séance d'ostéopathie pour les cervicales fait-elle mal ?
Les techniques sont douces et adaptées à votre ressenti. Vous pouvez ressentir une légère fatigue ou courbature dans les 24 à 48 heures, qui disparaît rapidement.
Combien de séances faut-il pour un mal de dos ?
Cela dépend de l'ancienneté de la gêne et de votre mode de vie. Souvent, une à trois séances suffisent. Nous faisons le point ensemble à chaque rendez-vous.
L'ostéopathie peut-elle compléter le suivi de mon médecin ?
Oui, mon approche est complémentaire et ne remplace jamais un suivi médical. Je vous invite à poursuivre vos traitements et à m'en parler lors de la consultation.